נקודות מתח בשרירים, הנקראות “trigger points”. שיטה זו מיועדת לשחרר שרירים מתוחים, להפחית כאב ולהשיב את הניידות. היא יעילה במיוחד לכאבי שרירים כרוניים, כיווצי שרירים, נוקשות ופגיעות ספורט.

יתרונות:

• הקלה מהירה על כאב: שחרור נקודות מתח האחראיות לכאב מקומי או מקרין.
• שיפור ניידות: השרירים משתחררים ומאפשרים טווח תנועה רחב יותר.
• התאוששות לאחר מאמץ או פגיעה: הפחתת מתחים ושיפור זרימת הדם המקומית.
• מניעת פציעות: שחרור מתחים בשרירים מסייע לשמירה על איזון הגוף ומונע פציעות חוזרות.

מהלך הפגישה:

כל טיפול מתחיל בהערכה מלאה של אזורי הכאב והמתח בשרירים. לאחר מכן, המחט מוכנסת לנקודת המתח הממוקדת. ייתכן שתתפס תחושה של כיווץ קצר או דקירה, סימן שהשריר משתחרר.

בסיום הפגישה ניתן לקבל תרגילים והמלצות אישיות לשמירה על התוצאות: מתיחות, לחות לשרירים ותיקון יציבה.

מטרה: להקל על כאב, לשחזר ניידות ולקדם תפקוד מיטבי של השרירים.